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南京保健养生学会的专家推荐大家几种几款中医养生茶
时间:2015-01-27  阅读:  来源:南京保健养生学会
导读:大家都知道,花茶是用来养生的,不同的花茶效果也是不一样的,今天南京保健养生学会的专家恶意见大家几种养生花茶。

大家都知道,花茶是用来养生的,不同的花茶效果也是不一样的,今天南京保健养生学会的专家恶意见大家几种养生花茶。

中医特色调理之玫瑰花茶

干玫瑰花6至10片,放入茶杯中,冲入热水,即可饮用。

功效:玫瑰花性温味甘,适合肝胃气痛、胸口腋下胀满疼痛、易怒者饮用。

南京保健养生学会的专家推荐大家几种几款中医养生茶

荷楂菊茶

以荷花(6克)、山楂(15克)、金银花(3克)、菊花(10克)组成。把这些材料加入500毫升的清水中,煮沸即可饮用。

功效:荷花性甘平温,清肺热,祛湿消肿;山楂酸甘,行淤血;金银花甘寒,清热。

容易疲倦、溏便(中医指大便稀薄)、脸色苍白者,不适合饮用。

中医特色调理之杞菊药茶

由枸杞子、白菊花、绿茶各10克组成。把这些材料用沸水泡浸10分钟,即可饮用。

功效:菊花味甘苦;枸杞甘平,滋阴润燥;视力不好、口干、头晕目眩者适合服用。

手足冰冷、脾虚、易腹泻者不适合饮用。

中医特色调理之决明子茶(亦称决明茶)

将30克决明子捣碎,煎煮成茶水。功效:散热明目,润肠通便,适用于经常头晕烦躁、便秘、口干口苦的人。

腰酸尿频、肾阳虚弱者,不适合饮用。

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